Blue light blocking lo ntsiab muagtuaj yeem pab tau yog tias koj siv sijhawm ntau nyob rau pem hauv ntej ntawm cov ntxaij vab tshaus digital, vim lawv tuaj yeem txo qhov muag pom thiab txhim kho kev pw tsaug zog zoo los ntawm thaiv lub teeb xiav.Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj tus kws kho qhov muag ua ntej txiav txim siab.Lawv tuaj yeem muab tswv yim rau koj tus kheej raws li koj qhov tshwj xeeb qhov muag thiab kev xav tau ntawm lub neej.
ls Blue Light thaiv kev phem rau koj ob lub qhov muag?
Anti-xiav lub teeb tsom iavyog tsim los lim tawm qee qhov teeb meem xiav lub teeb tawm los ntawm cov ntxaij vab tshaus, LED teeb pom kev zoo thiab lwm yam teeb pom kev zoo.Kev raug rau lub teeb xiav, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj, tuaj yeem cuam tshuam circadian rhythms, ua rau pw tsaug zog thiab qaug zog qhov muag.Los ntawm kev txo qis lub teeb xiav, cov tsom iav no tuaj yeem txo cov qhov muag digital, txhim kho kev pw tsaug zog zoo, thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm qhov muag mus ntev los ntawm kev siv lub vijtsam ntev.Txawm li cas los xij, muaj kev txhawj xeeb txog qhov muaj peev xwm cuam tshuam ntawm lub teeb xiav thaiv cov iav ntawm cov xim xaum xim thiab cov txiaj ntsig zoo ntawm lub teeb xiav thaum nruab hnub.Lub teeb xiav yog qhov tseem ceeb rau kev tswj hwm kev pw tsaug zog-tsim lub voj voog thiab txhawb kev ceeb toom, yog li thaiv nws tag nrho thaum nruab hnub tuaj yeem muaj qhov tshwm sim tsis xav tau.Tsis tas li ntawd, qee lub teeb xiav thaiv cov lo ntsiab muag tuaj yeem cuam tshuam xim kev nkag siab, ua rau pom kev tsis pom kev thiab txo qhov muag.Hauv kev xaus, thaum lub teeb xiav thaiv cov tsom iav muaj peev xwm los txo cov qhov muag digital thiab txhim kho kev pw tsaug zog zoo, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum ua tib zoo xav txog qhov zoo ntawm lub lo ntsiab muag thiab siv lawv kom tsim nyog raws li tus kheej xav tau thiab kev ua neej.Kev sab laj tus kws saib xyuas qhov muag tuaj yeem muab cov lus pom zoo tiv thaiv lub teeb xiav ntawm tus kheej yam tsis muaj kev cuam tshuam tag nrho lub zeem muag thiab qhov muag kev noj qab haus huv.
Leej twg yuav tsum siv lub teeb xiav thaiv iav?
Blue light-blocking tsom iavtej zaum yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas siv sijhawm ntev nyob rau pem hauv ntej ntawm cov ntxaij vab tshaus digital xws li khoos phis tawj, smartphones, thiab ntsiav tshuaj.Qhov no suav nrog cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, cov tub ntxhais kawm, gamers, thiab cov tib neeg uas siv cov khoom siv hluav taws xob hnyav thaum hmo ntuj.Tsis tas li ntawd, cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev pw tsaug zog tsis zoo thiab circadian atherosclerosis cuam tshuam vim lub sijhawm tshuaj ntsuam ntau dhau yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm lub teeb xiav thaiv cov tsom iav, vim tias lawv tuaj yeem pab txo qis qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm lub teeb xiav ntawm kev pw tsaug zog zoo.Nws yuav tsum raug sau tseg tias kev siv cov tsom iav xiav lub teeb yuav tsum tau txiav txim siab raws li tus kheej xav tau thiab tus cwj pwm.Kev sab laj nrog tus kws kho qhov muag tuaj yeem pab txiav txim siab seb lub teeb xiav thaiv cov tsom iav puas tsim nyog thiab muaj txiaj ntsig zoo rau koj qhov xwm txheej tshwj xeeb.
Cov tsom iav computer puas ua haujlwm tiag tiag?
Yog lawm, khoos phis tawj tsom iav tuaj yeem txo qhov muag nkees thiab tsis xis nyob los ntawm kev siv computer mus ntev.Khoos phis tawj tsom iavfeem ntau muaj cov tshuaj tiv thaiv kev cuam tshuam thiab tsim tshwj xeeb lo ntsiab muag uas tuaj yeem pab txo qis glare, thaiv teeb meem xiav ntawm cov ntxaij vab tshaus, thiab txhim kho qhov sib txawv.Cov yam ntxwv no pab txo qhov muag pom thiab tsis xis nyob, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas zaum pem hauv ntej ntawm lub computer lossis lwm yam khoom siv digital rau lub sijhawm ntev.Txawm li cas los xij, qhov ua tau zoo ntawm cov tsom iav hauv computer yuav txawv raws li cov kev xav tau tshwj xeeb thiab kev nyiam ntawm cov neeg siv, yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog cov xwm txheej ntawm tus kheej thiab sab laj nrog tus kws kho qhov muag thaum xav txog lub khoos phis tawj.
Post lub sij hawm: Dec-15-2023